50.- El duelo y salud integral con Sara Gómez

Portada habitual del podcast con la foto de Sara Gómez

Tras una semana de parón forzado por el fallecimiento de dos personas muy queridas por nosotras, volvemos para hablar precisamente del duelo, el proceso psicológico por el que pasamos cuando perdemos a un ser querido. Y luego charlamos con Sara Gómez, SaraVeganCoach, sobre salud holística y veganismo.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

  • Aguacate Andaluz: 10% de descuento en estas frutas que recogen directamente del árbol en el campo al hacer el pedido online. A diferencia de los aguacates ofrecidos en las fruterías y en los supermercados, no pasan por las cámaras frigoríficas, lo que hace que conserven más propiedades y tengan inmejorable sabor natural.
  • Väcka: 10% en TODA LA WEB, acumulable a promociones de lotes de producto (excluidos los gastos de envío) en esta tienda que tiene, aparte de todos los productos habituales, un montón de graneles de todo tipo.

Hablamos sobre el duelo

Tras el fallecimiento repentino de uno de nuestros mejores amigos (Adrián, este episodio va por tí, donde quiera que estés) y de un tío de Pablo, hemos tenido que parar una semana porque no nos veíamos con fuerzas de grabar, entrevistar, editar…

Y como es un sentimiento normal, pero por desgracia parece que es tabú en esta sociedad que te obliga a que estés siempre bien y al pie del cañón, hemos querido visibilizar y hablar sobre este sentimiento, este proceso por el que todas pasamos cuando perdemos a un ser querido.

Hablamos de nuestra experiencia personal y también de las etapas por las que, con mayor o menor dificultad, pasamos cuando afrontamos el duelo.

Charlamos con SaraVeganCoach, emprendedora y coach de salud

Sara es una de esas personas que transmiten armonía, a la par que asertividad… y da gusto hablar con ella.

Emprendedora, proveniente del mundo de la fisioterapia, ha evolucionado hacia una concepción de la salud de forma integral. Y desde esa perspectiva ayuda en consulta a pacientes con diversas dolencias.

Además ha creado las Jornadas Antiespecistas Online que van ya por su segunda edición (y de camino a la tercera) donde multitud de profesionales y activistas de diversos ámbitos dieron charlas súper interesantes sobre sus respectivos campos, y donde también tuvimos el placer de colaborar.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

49.- Propósitos de Año Nuevo vegano con Nicol Allende

Portada habitual del podcast con foto de Nicol Allende.

Estrenamos año. Tras un 2020 para olvidar en muchos aspectos, muchas personas inician este 2021 con esperanza y con nuevos propósitos para comenzar este año con un estilo de vida más sano, más sostenible y más respetuoso con los animales. Hoy hablamos de todo eso y luego también charlamos con NicoVegana, nutricionista (nutrióloga, como lo llaman allí) chilena con la que compartimos muchos valores.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

  • Moonwater Drinks: 25% de descuento en lo que llos mismos denominan «El Refresco Natural Saludable más Rico del Planeta”. Moonwater está compuesto por 95% de agua mineral del manantial de Galea, Asturias, zumo de fruta natural. Ingredientes 100% Naturales, sin azúcares añadidos, sin edulcorantes artificiales, sin conservantes, sin colorantes artificiales, vegano, plant-based y sin gluten
  • Väcka: 5% en todos los quesos de esta pequeña empresa de Barcelona que elabora quësos realizados de manera tradicional pero con los valores del siglo XXI, tanto en ética animal como en sostenibilidad.

Charlamos con Nicol Allende, nutricionista vegana en Chile

Teníamos muchas ganas de charlar en nuestro podcast con Nicol, una nutricionista chilena con quien compartimos muchos valores, además del veganismo. En su cuenta personal, @nicovegana comparte no solo información sobre veganismo, sino también sobre empoderamiento femenino, crianza vegana, recetas y un montón de cosas más.

Además, está al frente de Vegan Salud, un centro de nutrición con 14 profesionales que pasan consulta de nutrición con dietas 100% vegetales.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

48.- Antía vuelve por No-Navidad

Portada habitual del podcast con foto de Antía y Navia en la nieve.

Hoy‌ ‌de nuevo nos acompaña nuestra invitada más especial hasta la fecha, nuestra hija mayor Antía. Navia, de momento se sigue resistiendo aunque se le escuche un tímido «hola».

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

  • Staymond: 10% en todos los artículos de esta tienda de ropa que se auto-denomina “slow fashion streetwear”. Es una empresa que apuesta por la producción sostenible y el consumo responsable, pero sin renunciar, por ello, a las exigencias del diseño y la buena confección
  • XIANNA: 15% de descuento en todos los productos de la tienda xianna.net, donde podéis encontrar bolsos y accesorios realizados en corcho de manera sostenible. Todos los productos están aprobados por Peta

Charlamos en familia sobre estas fiestas navideñas

A raíz de un Directo en nuestro Instagram, que hemos dejado guardado en nuestro IGTV, en el que hablábamos de nuestras No Navidades, vimos lo mucho que llamaba la atención este tema y las muchas preguntas que se hacia la gente.

Así que decidimos dedicar también un Podcast sobre esto y que mejor que nuestras propias hijas para hablar sobre cómo lo viven y lo gestionan ellas.

No celebramos las Navidades, ya que somos ateas y además nos cuesta mucho estar en mesas llenas de animales… Y tampoco celebramos Los Reyes Magos ni Papá Noel, porque decidimos no mentirles nunca a nuestras hijas.

Creamos nuestras propias tradiciones, como el Solsticio de Invierno, y fomentamos la magia y la ilusión desde el amor, pero no desde el engaño.

Cada familia hace las cosas de la mejor manera que cree, esta es sola la muestra, la que a nosotras nos funciona y la que nos hace plenamente felices.

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Hasta el próximo año familia y feliz No Navidad vegana ¿y normal?

47.- Visibilizacion y Activismo con Asociacion Madrilena Antiespecista

Portada habitual del podcast con logo de Asociación Madrileña Antiespecista

Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ activismo, una vez más, se nota que nos encanta, ¿verdad? Y para hablar sobre ello tenemos a dos integrantes de la Asociación Madrileña Antiespecista (AMA), María y Lidia nos contarán muchas cosas sobre todo lo que hacen desde su colectivo.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

  • LaMalaLeche: 15% en todos los artículos de la tienda online: muffins, camisetas, tazas y tarros. Todo ha sido diseñado por nosotras y elaborado por artesanos que conocemos personalmente o por proveedores con certificaciones de comercio justo (Fairwear Foundation).
  • Vegaffinity: 15% en todos los productos esta marca de moda reciclada y sostenible, (mascarillas, camisetas, etc).

Activismo y visibilización, ¿son lo mismo?

Comenzamos el tema del día hablando de algo que ha estado bastante candente estos días atrás en redes sociales, a raíz de cierta polémica con una influencer que ha manifestado que ya “no era vegana” cuando se dedicaba profesionalmente a la divulgación del veganismo a través de su escuela de cocina 100% vegetal.

A raíz de esto, como os decía, se ha puesto en duda si las cuentas de comida 100% vegetales en redes sociales ayudan al veganismo. Bueno, nuestra respuesta si nos seguís creo que ya la tendréis clara: Sí, por supuesto que sí. Es más, pensamos que las  cuentas de comida 100% vegetal son absolutamente imprescindibles para el movimiento y para el avance de las personas hacia un consumo sin animales.

Dicho esto también matizamos en nuestro Podcast hoy y explicamos que la divulgación y visibilización , únicamente de una dieta basada en plantas no es realmente activismo, y que es necesaria una postura ética y política para llegar al antiespecismo.

Entrevistamos a la Asociación Madrileña Antiespecista

En nuestra entrevista de hoy, dos de las almas más representativas de AMA, María y Lidia, nos contarán la cantidad de acciones que llevan a cabo desde la Asociación para luchar contra el fin de la explotación animal; chalking,  performance, eventos, talleres, etc…

Y también hablaremos de lo importante que es tener espacios seguros en un colectivo activista y de la necesidad de los cuidados dentro de los mismos.

Y al final de la entrevista, María también nos comparte brevemente su nuevo proyecto de cosmética vegana, cuyos beneficios dona íntegramente al santuario El Valle Encantado. ¡Podéis contactarla en su perfil de Instagram!

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

46.- Viviendo de tu pasión con Rollito Vegano

Portada habitual del podcast con logo de Rollito Vegano

Hoy‌ ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ compaginar tu pasión y tu profesión, de lo maravilloso y gratificante que resulta esto para las personas que lo consiguen, pero, a la vez, la cantidad de estigmas‌ que hay al respecto, sobre todo en determinados ámbitos, como, por ejemplo, dentro del Veganismo.

Y para hablar de todo ello tendremos en nuestro episodio a Hugo y Álex, dos activistas creadores del ya famoso SinJamón, de Rollito Vegano.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club Vegana y Normal ‌tenemos‌ más de 50 descuentos en exclusiva y además diversas magistrales sobre diferentes aspectos del Veganismo, y hoy os queremos destacar dos de esos descuentos:

  • Mudita Yoga: Mudita Yoga te ofrece la posibilidad de probar las clases de Yoga Integral, 2 gratis. Además, vas a beneficiarte durante un todo año del 10% de descuento en nuestros retiros presenciales, del 5% en las clases de grupo regulares y en cualquier actividad que organicemos (presencial y online).
  • Clotsy Brand: 15% en todos los productos esta marca de moda reciclada y sostenible, (mascarillas, camisetas, etc).

Entrevistamos a Rollito Vegano

Aprovechando este confinamiento, Hugo y Álex se pusieron manos a la obra y crearon el Sin Jamón, un producto que simula al jamón serrano de bellota, pero 100%vegetal.

A contra reloj han conseguido comercializarlo antes de estas Fiestas de Navidad y están teniendo un grandísimo y merecido éxito.

Hablamos con ellos y nos cuentan cómo fue todo ese proceso desde que tan solo era un idea hasta hoy, y también nos cuentan los planes que tienen para seguir creando productos deliciosos.

¡Además nos dan en exclusiva dos grandes primicias!

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

45.- Creando recetas veganas con ‘Begin Vegan Begun’

Portada habitual del podcast con foto de Aída Lídice

Ya en el episodio 14 hablamos de creación de contenido y hoy queremos seguir hablando del tema, pero concretamente en todas esas cuentas de recetas maravillosas que, sin que las podamos considerar como activismo, sí que ayudan enormemente a transicionar hacia una vida vegana. Y luego charlamos sobre este tema con Aída Lídice, creadora de contenido y autora del blog Begin Vegan Begun.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ hablaros de dos de los descuentos que tenemos en el Club Vegana y Normal:

  • CasanaFood: 15% descuento en Tostadas de Yuca, están hechas con un solo ingrediente, son 100% orgánicas y contienen múltiples beneficios nutricionales. Perfecta mezcla tanto con alimentos dulces como salados.
  • atrapapies.com: 5% acumulable en esta tienda de calcetines con unos diseños chulísimos. Esta joven empresa se basa en dos pilares: ofrecer al cliente la máxima calidad y estar totalmente comprometida con el medio ambiente.

Entrevistamos a Aída Lídice

Ya hace años que supimos de la existencia del blog de Aída, Begin Vegan Begun, cuando vimos un reportaje sobre su boda en una revista de tirada nacional.

Desde entonces quedamos embelesadas con sus recetas, y años después, la empezamos a seguir en Instagram y hoy la tenemos con nosotras para que nos cuente un poco sobre sus proyectos, la historia de su blog y su estupendo libro, Dos semanas de recetas veganas.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

44. Transición alimentaria con Bernat Añaños (Heura)

Portada habitual del podcast con foto de Bernat Añaños

Alcanzar nuestro objetivo como movimiento vegano (conseguir el fin de la explotación de los animales) no solo pasa necesariamente por una transición alimentaria hacia un modelo de proteína vegetal, sino que además es el cambio que mayor impacto tiene y más facil de hacer.

Sobretodo si tenemos cada día más opciones como las que nos ofrece HEÜRA FOODS. Hoy hablamos con Bernat Añaños, uno de sus co-fundadores, sobre este y otros temas.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ hablaros de dos de los descuentos que tenemos en el Club Vegana y Normal …‌ ‌

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • CasanaFood: 15% descuento en Tostadas de Yuca, están hechas con un solo ingrediente, son 100% orgánicas y contienen múltiples beneficios nutricionales. Perfecta mezcla tanto con alimentos dulces como salados.
  • atrapapies.com: 5% acumulable en esta tienda de calcetines con unos diseños chulísimos. Esta joven empresa se basa en dos pilares: ofrecer al cliente la máxima calidad y estar totalmente comprometida con el medio ambiente.

Entrevistamos a Bernat Añaños, co-fundador de Foods For Tomorrow

Si hay una empresa que en poco tiempo ha conquistado el corazón y el estómago tanto de personas veganas como no veganas, es sin duda Heüra Foods. Con permiso de los omnipotentes players estadounidenses que han arrasado en cuanto a ventas, Heüra nace en tierras catalanas para expandirse rápidamente por todo el territorio nacional (y extranjero), fascinándo(nos) por su sabor y sus cualidades nutricionales, mucho más sanas y completas que las de sus competidores anglosajones.

Y este párrafo anterior que parece escrito por una agencia de publicidad para realzar y/o exagerar nuestra opinión de Heüra, nada más lejos de la realidad. Es nuestra más sincera opinión porque nos chifla hacer todo tipo de recetas con la mayoría de productos de esta marca.

Pero es que además Bernat, uno de los dos fundadores de esta empresa, es una persona super cercana, muy clara en sus objetivos y sin pelos en la lengua. Nos ha encantado la charla con él y que esperamos que a vosotras también os guste 🙂

En nuestro Club, por supuesto, podéis encontrar los productos de Heüra con descuento en las diversas tiendas que tienen descuentos con nosotras, como Mi Cabra Vegana o Ideya Verde.

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43. Cuidados en el activismo con Laura Luengo

Portada habitual del podcast con foto de Laura Luengo

Hacía tiempo que queríamos tener con nosotras a Laura Luengo, co-fundadora y responsable de ‘Santuario Vegan‘ y hoy por fin se ha pasado por el podcast para charlar. Hablamos con ella de cuidados en los santuarios y también de cuidados en el movimiento antiespecista.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ hablaros de dos de los descuentos que tenemos en el Club Vegana y Normal …‌ ‌

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • Kóoch Green Cosmetics: 10% de descuento en todos los productos de esta firma gallega de cosmética natural y vegana certificada, elaborada en España. Tienen packaging reutilizables, y fomentan la economía circular y el zerowaste. Toda su línea está certificada bajo el estándar V-label internacional.
  • Naturlé: 15% en todos los artículos de esta tienda vegana, excepto a los ya rebajados. En este supermercado online vegano y ecológico que tiene productos de las primeras marcas de este sector, y que gracias al descuento, los podrás conseguir al mejor precio de la web. Además, donan un 5% de sus beneficios a Santuario Vegan.

Entrevistamos a Laura Luengo

Llevamos ya varios episodios dedicados a la importancia de la interseccionalidad y de no permitir agresiones ni agresores dentro del activismo. Hoy abordamos el tema desde qué podemos hacer las demás personas para cuidarnos y construir ese movimiento inclusivo que queremos ver.

Y para profundizar en este tema hemos tenido el honor de entrevistar a Laura Luengo, coordinadora y co-fundadora de Santuario Vegan. Nos explica las opresiones que ha sufrido ella dentro del movimiento y los cuidados que ellas ponen en práctica y que buscan (y buscamos) tener dentro del movimiento por los derechos de los animales para crear entre todas una red más inclusiva de activistas y poder con ello acelerar el cambio que queremos ver.

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42. Slow fashion con Tamara Alonso

Portada habitual del podcast con foto de Tamara Alonso

En el episodio de hoy hablamos sobre el slow fashion. También ‌vamos‌ ‌a‌ ‌hablar‌ ‌de‌ ‌la industria textil, pero centrándonos en nuestro territorio, analizando la problemática de la denominada fast fashion dentro de nuestras fronteras ‌ y‌ ‌para ello ‌charlaremos‌ ‌con‌ ‌Tamara Alonso, creadora del blog dedondesacolasproteinas y de la tienda online slowcracy. 

Este tema ya lo hablamos en nuestro podcast con BaskBrand pero centrándonos más en la repercusión que la fast fashion tiene a nivel global y cómo ese modelo de fabricación y de consumo repercute directamente en nuestro medio ambiente y en la vida de las personas a las que explota en la otra punta del mundo.

Pero‌ ‌antes‌ ‌queremos‌ ‌recordaros‌ ‌que‌ ‌en‌ ‌el‌ ‌Club‌ ‌Vegana‌ ‌y‌ ‌Normal‌ ‌tenemos‌ un contenido muy interesante, entre los que tenemos a parte de estupendas Masterclass impartidas por profesionales de diferentes ámbitos,  también más de 50 cupones descuento de empresas, veganas, éticas y sostenibles, ‌y‌ ‌hoy‌ ‌queremos‌ ‌destacar dos…‌ ‌

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • Ideya Verde:: 10% de descuento en todos los productos de la tienda online.
  • MAAR Fragrances: 10% todos los productos de esta tienda, que es la primera marca española de perfumería natural, vegana y hecha con un packaging sostenible.

Entrevistamos a Tamara Alonso

Ya en la entrevista, Tamara nos contará cómo y porqué surge su tienda SlowCracy y nos hablará detenidamente de toda la problemática que existe en nuestro estado sobre la industria textil, ya que ella es una gran conocedora de la misma, ya no por tener ahora su propia tienda, sino por haber trabajado gran parte de su vida en el sector textil gallego. 

Como bien sabemos en Galicia existe una gran trayectoria de la industria textil, por todas es sabido que el gran magnate Amancio Ortega fundó aquí su imperio hace unos 40 años, y Tamara nos hablará de esos principios y de cómo Inditex se suministró de mano de obra muy barata y femenina hasta alcanzar lo que es ahora.

Intentemos recapacitar sobre nuestro hábitos de consumo y tener claro que cuando pagas 3€ por una camiseta alguien está pagando ese precio con su propia vida.

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41. Feminismo y Antiespecismo con Mila García Nogales

Portada habitual del podcast con foto de Mila García

Hoy analizamos brevemente la relación entre el sistema carnista-especista con el sistema patriarcal imperante en la sociedad, y luego charlamos con Mila García Nogales sobre los diferentes feminismos y cómo éstos están ganando peso en el movimiento, del mismo modo que también ganan peso en la sociedad en general

Pero antes, recordaros que en el Club Vegana y Normal podéis encontrar Masterclasses sobre diversos temas relacionados con el veganismo, la comunicación, el fitness, la divulgación científica, etc. Cada mes, nosotras impartimos una, y otra la imparte una profesional especializada de diferentes campos.

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • Orballo: 10%  descuento en todos los productos de esta empresa que nos encanta. Infusiones y plantas aromáticas hechas en su mayoría con cultivos propios en tierras gallegas.
  • Savvespain: 15% en todos los productos de esta empresa familiar que nace sobre unos principios éticos para con el planeta. Nuestros productos artesanales son hechos por ellas en Asturias y León

Entrevistamos a Mila García

Entrevistamos a una de las co-fundadoras de EFAM, la plataforma de activismo eco-feminista antiespecista de Madrid. Ya tuvimos por aquí a su otra fundadora, Frida Galgo.

En esta ocasión charlamos sobre su inicio en el activismo con EFAM, su posicionamiento con la interseccionalidad en el discurso del pasado 1N Antiespecista, y de su trabajo como periodista en un medio de comunicación nacional como elDiario.es y Publico.

Por último, nos cuenta su cambio de vida, tras trasladarse a Ibiza, y cómo le ha permitido descubrir y colaborar con una iniciativa tan bonita como IBI Foundation.

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40. Vuelve Noviembre Antiespecista

Portada habitual del podcast con cartel de Noviembre Antiespecista

La Manifestación Anual del 1N de Noviembre Antiespecista vuelve a las calles de Madrid, aunque en unas condiciones muy diferentes a las de años anteriores.

Pero antes, recordaros que en el Club Vegana y Normal podéis encontrar Masterclasses sobre diversos temas relacionados con el veganismo, la comunicación, el fitness, la divulgación científica, etc. Cada mes, nosotras impartimos una, y otra la imparte una profesional especializada de diferentes campos.

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • A Ovella Negra: 5% de descuento en todos los productos de algodón orgánico y comercio justo de la tienda con envíos gratis a la península a partir de 20€ de compra..
  • Andrea Guijarro: 10% en su libro “Helados Irresistibles”

Entrevistamos a Noviembre Antiespecista

Entrevistamos a dos personas que pertenecen a Noviembre Antiespecista, y nos cuentan cómo será la Manifestación Antiespecista de este año, lo primero, en lo referente a todo el protocolo de medidas por el COVID19 y , lo segundo, por la creación este año de un bloque No Mixto en el que podrán estar mujeres y personas no binarias.

Esto, por desgracia, ha levantado cierto revuelo, no entendemos muy bien porqué, ya que, cómo sabemos, hay muchas mujeres que han dejado el activismo antiespecista por agresiones de hombres, y cómo sabemos también por desgracia, éstos siguen campando alegremente por las calles mientras ellas están escondidas y asustadas. Por lo tanto, un bloque No Mixto protege a esas mujeres y deja el resto de la Manifestación para todas las personas que quieren asistir. 

No olvidemos que en la Manifestación hay espacio para todas las personas, pero lo que no nunca debería de haber en nuestro movimiento es espacio para agresores y opresores.

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39. Crianza vegana, con Nutrición Esencial

Portada habitual del podcast con foto de Nutrición Esencial

Criar a nuestras hijas e hijos es un reto monumental. Uno de los mayores que nos pantea la vida. Hoy hablamos de esto y otras muchas cosas con Estela e Iván, de Nutrición Esencial.

Pero antes, recordaros que en el Club Vegana y Normal podéis encontrar masterclasses sobre diversos temas relacionados con el veganismo, la comunicación, el fitness, la divulgación científica, etc. Cada mes, nosotras impartimos una, y otra la imparte otra profesional especializada en sus campos.

También podéis encontrar más de 40 descuentos, la mayoría exclusivos, en negocios veganos, éticos y sostenibles. Hoy vamos a destacar a dos de ellos:

  • Organic Republic: 10% de descuentoen toda la web excepto packs. Cosmética saludable que nace bajo la premisa de ser una marca con productos naturales y orgánicos que busca la naturaleza real, sin aditivos ni tóxicos.
  • Espiritual Chef: Accede un mes gratis al curso “Introducción al mundo de la cocina VIVA” para que aprendas de manera sencilla a hacer un menú COMPLETO que te introducirá en el maravilloso mundo de la alimentación

¿Ciudad o campo?

Hoy os contamos uno de los motivos que nos llevó a tomar la decisión de venirnos a vivir al campo; la crianza de nuestras hijas y la búsqueda de una mayor conexión con la Naturaleza y nuestro entorno.

Entrevistamos a Nutrición Esencial

En la entrevista de hoy, charlamos con Estela e Iván, de @nutricion_esencial, un proyecto espectacular en torno al mundo de la comida vegana, que nos tiene enamoradas. Tienen ya dos libros publicados, 3 e-books y una estupenda escuela de cocina donde, además, podéis disfrutar de un 15% de descuento si accedéis a través de nuestro Club Vegana y Normal

Nos cuentan cómo surgió su proyecto, tras dar el paso al veganismo, cómo cambió su vida tras unas vacaciones, y algunos consejos para la conciliación de la vida personal y laboral cuando trabajas en casa por tu cuenta.

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Hasta el próximo viernes familia y feliz semana vegana ¿y normal?

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